游戏介绍
先锋鸟app是专门为糖尿病朋友量身做的一款慢性病管理的软件,听起来有点专业,但用起来实挺接地气的。它把大数据分析、短视频交流和日常健康管理都揉在一起,你可以在上面测血糖、血压、尿酸、心率这些常见的生理数据,连平时的运动指数也会被记录起来。遇到异常的时候会给你预警和提醒,感觉像有人在旁边关心你的健康,省心不少。
1、手动记录
到健康管理页面,最上方就能直接输入数值,选好时间段就行。当天手动输入的数据,可以到“我的血糖-数据-指尖血糖数据”里直接点数值去修改,操作挺直观的。你用的血糖仪型号怎么样,哪款,数据都能拿来在这个app里记录。
2、形成血糖趋势
每一条数值都有参考价值,先锋鸟会把每天、一周、一个月和三个月的数据画成趋势图,还会推算出模拟糖化和平均值。趋势图会把空腹、餐前和餐后这些时间段的血糖走势标出来,能看到餐后数值的波动情况,是不是和餐前差不多什么的,一目了然。
3、设置控糖计划
可以给自己安排每天和每周的饮食、血糖检测、运动、用药计划。比如像我这个上班忙到忘吃饭的人,会给自己设个晚上7点吃饭、8点测血糖、10点半测睡前的提醒。要是吃药的朋友,有些药要饭前吃,有些要饭后吃,这个提醒功能真是救星,方便到想哭。
4、数据同步上传
很多人测完血糖懒得打开app手动录入,我也是。好在有先锋鸟配套的蓝牙血糖仪,测完数据会自动同步到app,省掉人工输入的麻烦。更重要的是,试纸只要七毛一张,便宜得让人怀疑人生。准确度也不错,和罗氏的误差只有0.1-0.5,和静脉血比对也就0.1的差距。打开app,在商城版块最上方搜166166优惠链接就能看到,同样的东西在别处贵好多,买的人常常会后悔没早点来这里,下单还能多送50片试纸。
5、瞬感可连接
如果手里有瞬感(CGM),还能把瞬感和先锋鸟app绑定,一直盯着血糖变化。我自己还没用瞬感,所以这个功能暂时是听朋友说的,不过他们说可以同时绑定瞬感和血糖仪,确实方便,数据更全面。
1、健康
除了血糖,这款软件也支持血压、尿酸、心率等多项健康指标,覆盖面广,能满足不同病友的需求。
2、分享
全国各地的糖友都在上面,通过短视频、图文、日记等方式互相交流经验,氛围挺好的,能学到不少实用小技巧。
3、生活
血糖管理和生活习惯息息相关,养成合理的饮食和作息习惯,才是控制血糖的长久办法。app里也有不少生活类的建议,能给你一些参考和提醒。
4、福利
经常参与平台活动的话,有机会抽到血糖仪、试纸、无糖食品等东西,偶尔还能白拿好物,挺划算的。
1、家人
可以邀请家人建家庭组,家里人能查看你的血糖等数据,一起关注健康,监督起来比单打独斗安心。
2、提示
系统有全面的血糖提醒功能,可以按你自己的节奏设定检测提醒,血糖变化随手可查,不会漏测。
3、档案
重要的体检资料可以放到档案夹里保存,随时翻看,管理起来比较规范,像有个私人健康小库。
4、日历
用日历模式查看每天的检测记录,能标注每天做了什么事,哪天吃了什么,哪天测了多少,回头看起来挺方便。
1、糖友圈-控糖日记
全国的糖友会在这里分享生活点滴和控糖经验,你能找到很多真实的案例,也可以把自己的方法写出来跟大家交流。做得好的内容还有机会拿平台奖励,翻别人的作品还有可能领到现金红包,挺有趣的。
2、生活一站式服务
生活模块里集合了红包购物、积分玩法、0元换购等,积分可以免费拿,玩法很多样,大多数商品可以用积分直接兑换,像血糖仪、试纸和无糖食品常常能用积分换到。多发内容、参与话题是攒积分的好办法。
3、全方面的健康数据管理系统
健康模块包括血糖、血压、尿酸、心率和运动健康指数,数据上云保存并有健康预警。系统还会根据你平时的检测数据算出健康目标值,并按你的日常检测情况给出提醒,帮你把健康管理做得更有条理。
这款app能帮你把健康管理做得更到位,按身份和角色还会给出相应的提示。你可以在上面记录日常、发布生活片段,也能学到别人的控糖经验,慢慢找到最合适的生活节奏和状态。
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